240815 비오는 고갯길을 걸어서 오르고 뛰어서 내려옵니다

 

잠시 방심하는 사이

요즘 달리기 못하고 걷기만 한지 2-3주 지나다 보니

 

어제 1키로 뛰고나서 주저않게 돼더군요

 

다시 오늘부터 고갯마루 하행선을 달리기로 했습니다

 

3키로 달리기

 

달리기 도중에 비가 시원하게 옵니다

 

기분좋네요